REFLEXOLOGIA: SECRETOS, MITOS Y VERDADES DE LA REFLEXOLOGIA MODERNA

La reflexología es una técnica que trabaja a partir de puntos reflejos que tenemos en nuestro cuerpo. Hay distintos tipos de reflexología. El masaje puede ser en las manos, en el cuero cabelludo, en la cara, en los dedos y uñas, en el abdomen o en la piel. Sin embargo, el más reconocido y popular es la Reflexología Podal, es decir, la reflexologia de pies.

La reflexología de pies sostiene que en los pies existen áreas que son el reflejo de cada órgano de nuestro cuerpo. Estas áreas están conectadas con las partes del cuerpo a través de vías nerviosas y el masaje sobre esos precisos lugares puede entonces ayudar a mejorar las funciones de los órganos y recuperar el equilibrio de los sistemas.

La reflexología de pies es una técnica natural preventiva. Si estamos bien equilibrados, nuestras defensas son altas y no nos enfermamos. La técnica reduce la tensión de los órganos, facilitando el aflujo de sangre en el área afectada. El dolor más comúnmente tratado por la reflexología son los del sistema óseo: dolores de columna, contractura, stress y todo lo que esto provoca en el resto del organismo.

Para el éxito del tratamiento de la reflexologia de pies, es clave considerar previamente cómo, quién y dónde lo haremos:

- ¿Cómo? El masaje debe ser lento, profundo y circular. La duración del masaje zonal, depende de si el fin es meramente relajador o terapéutico. Se recomienda realizar varias sesiones, espaciadas.
Hay que evitar el masaje en caso de herida en los pies, problemas venosos importantes y después de las comidas.

- ¿Quién? La habilidad del masajista es lo más importante. El masajista debe estar capacitado y relajado. Tengamos en cuenta que mientras se realiza el masaje, el masajista puede recibir energía negativa de su paciente… por lo tanto, este debe saber cómo evitar que ésta energía le afecte su propia salud.
- ¿Dónde? El lugar debe ser cómodo, relajante, agradable y seguro.

La reflexología de pies no sustituye al médico ni su conocimiento. Sólo  podemos afirmar que es un excelente complemento de otras disciplinas.
Recuerden que sí además acompañamos la técnica con una dieta natural y sana, estaremos ayudando extraordinariamente a mantener el equilibrio de nuestro sistema integral.  No olviden!... la dieta no es sólo para personas enfermas, por el contrario es una manera de prevenir, cuidar y disfrutar de la salud y la vida.