M  A  D  E     I  N    W  E  B  |  
Salud

Sepa como detener la Gingivitis


La gingivitis es la inflamación de las encías. Es causada por un cepillado deficiente, que no logra remover las bacterias que se depositan sobre el diente.
Para detener esta enfermedad tan común que suele atacar las encías, tenga en cuenta los siguientes consejos:

• Use el hilo y el cepillo dental correctamente. La frecuencia debe ser 2 a 3 veces diarias durante 3 a 5 minutos. Cepíllese en la zona de las encías de manera suave, colocando el cepillo de manera que forme un ángulo de 45 grados y abarque parte de los dientes y parte de la encía. (es importante sentir con el cepillo un ligero contacto con la encía)

 

• Mire su boca, antes y durante y después de cepillarse. Para lavar algo bien, es importante miraralo, saber que forma tiene y saber cuando esta limpio o cuando le falta un poco más de cepillado. Si necesita lentes para ver de cerca, pongase los lentes para lavarse los dientes.

• Tenga dos cepillos de dientes y altérnelos. Permita que uno se seque y ventile, mientras usa el otro.

 
• Fortalezca los huesos de su boca comiendo alimentos con calcio, haga ejercicios y evite fumar.

• Masajee sus encías colocándolas entre sus dedos índice y pulgar y frotándolas. Esto mejorará la circulación sanguínea.

• Tome mucha vitamina AyC. Esto no cura la gingivitis pero ayuda a detener el sangrado de las encías.

• Cepille su lengua. Así, también barrerá con microorganismos que suelen habitar en ella.

• Coma una verdura cruda al día. Los alimentos duros y fibrosos limpian y estimulan los dientes y encías.

• El cepillos debe ser siempre blando y muy suave. Los cepillos duros no limpian bien y pueden lastimar la encía. No hacer mucha presion, agarrar el cepillo con delicadeza y cepillar los dientes con suavidad. 



La información contenida en este articulo tiene una función meramente informativa.
Fuente: Libros de Buena Salud

Agregar esta nota en Añadir esta página a favoritos e Google..Añadir esta página a favoritos e Yahoo Añadir esta página a favoritos e Ask Añadir esta página a  Meneame Añadir esta página a  Fresqui Añadir esta página a  Enchilame Añadir esta página a  Delicius Añadir esta página a  Digg Añadir esta página a  Technorati
DEJE SU COMENTARIO
flechita
separador
avatar
felipe
us
muchisimas gracias por la ayuda voy a seguir los consejos al pie de la letra.
separador
avatar
Roberto
Nicaragua
Muchas gracias, fue de gran ayuda. Tomaré en cuenta sus consejos, para poder mejorar. Nuevamente, muy agradecido.


Roberto
separador
avatar
dulce maria
españa
Si a la verdad que la gingivitis es muy mala, da un dolor y molestias impresionate en la boca, tuve que ir de urgencia, creía que me iva a morir del dolor tan grande!
Hay que seguir el consejo del dentista, gracias
separador
avatar
kenssy
honduras
grasias me an ayudado mucho no saben cuanto boy a siguir sus consejos ok XD
separador
avatar
FELIX
rep. dominicana
les agradezco sinceramente por estas recomendaciones este es un muy buen trabajo que ustedes hacen gracias,gracias,gracias,gracias y mas gracias que la gracia de dios les de muchas bendiciones
separador
avatar
julio
guatemala
gracias por los concejos los aplicare
separador
avatar
alejandra
argentina
hola me llamo alejandra y me sirvio mucho este breve resumen ya q gracias a el volvi a besar a mi novio!!!!!
separador
avatar
gabriela
chile
gracias,practicare estos consejos y contare los resultados
separador
avatar
RAMONI
ESPAÑA
PUEDE INFLUIR EN LA GINGIVITIS TENER UN PERCIN EN LA LENGUA?
separador
avatar
Gustavo
Argentina
Ramoni, definitivamente tener un piercing no aumenta la gingivitis. La causa de la gingivitis es la acumulación de placa bacteriana sobre el diente, y se previene con un buen cepillado y visitas periodicas al dentista. Saludos.
separador
avatar
checo
mexico
y es muy molesto platicar con alguien de frente y guela mal y es muy costoso despues asi que a lavarse
separador
avatar
Andy
Argentina
Me sangro la boca durante un dia, mi dentista me reseto BUCHEX FORTE... se me calmo un dia... y al dia siguiente comenzo el sangrado incluso peor.. con tan solo hablar o pasarme la lengua sangraba!!... era impresionante jamas me paso algo asi!! mi dentista me cambio el tratamiento por 3 buches al dia con FILOTRICIN A , Antibioticos 500 en pastilla cada 8 hs, ibupirac cada 12hs y redoxon (vitaminas C)... estoy desesperaada! al tercer dia los buches me calmaron el sangrado pero siento que va a volver a sangrar.. encima siento las encias muy hinchadas! se me pasara?? esta bien el tratamiento? :( cuanto tiempo estare asi? :(
separador
avatar
Doribel
nicaragua
gracias por su consejo, lo aplicare
separador
avatar
rosa alejandra gonzalez
atgentina
Muy buena la informacion me a servido de mucha ayuda desde ya mucha gracias
separador
avatar
Lucia Diaz
España

Si fumas poquitoo cuando ya se esta curando es malo?

separador
avatar
Micaela
argentina

Yo tengo gengivitis y el doctor me dijo que me aga buche de agua oxigenada o de bicarbonato Tambien que me haga una pasta con el bicarbonato y un poco de pasta dental y que con eso me cepille los dientes con un cepillo suave... 

separador
avatar
ali
mexico

por favor necesito ayuda!!! como puedo combatir el sangrado de mis encias y el mal olor de mi boca?


gracias espero respuetas

separador
avatar
dys
venezuela

clasificacion de la gingivitis 

separador
avatar
Hola
colombia

Hola Es que mi cachorro tiene gingivitis que hago?

separador
flechita
Suscribite
Dejanos tu e-mail para enviarte newsletters con novedades de implantes dentales.